Tag Archive for dietetyczne

Dietetyczna pieczeń drobiowa

Dietetyczna pieczeń drobiowa

Użyłam foremek o wymiarach 10 cm x 23 cm, okazały się jednak trochę za duże, najlepiej wziąć jedną dużą lub dwie jeszcze mniejsze.

1200 g mielonych piersi z kurczaka

1 duża cebula

1 płaska łyżeczka ziół prowansalskich

1 łyżeczka suszonego czosnku

1 łyżeczka maggi

1 łyżeczka soli

0,5 łyżeczki pieprzu cytrynowego

0,5 łyżeczki mielonej kolendry

0,5 łyżeczki pieprzu ziołowego

2 łyżki kaszy manny

70 ml zimnej wody

1 jajko

1 łyżka oleju

» Read more

Odchudzone tiramisu bez jajek

Dietetyczne tiramisu nez jajek

1 kg chudego mielonego twarogu 0 %

600 g podłużnych biszkoptów

1 litr zimnego zagęszczonego mleka niesłodzonego (użyłam 4% )

5 łyżeczek cukru waniliowego

0,5 szklanki cukru pudru (może być więcej)

6 łyżeczek żelatyny (30 g)

150 ml zimnej wody

6 łyżeczek gorzkiego kakao

 

» Read more